Vegetales

Ensalada verde en capas

Una receta ideal para los días de calor. Ensalada fresca, nutritiva y liviana. ¡Y muy fácil de preparar!

Ingredientes

2 zanahorias.

½ kg de tomates cherry.

3 pepinos.

Una planta de lechuga.

3 cebollas moradas.

3 pechugas de pollo deshilachadas.

100 g de panceta ahumada crocante.

2 tazas de arroz cocido.

Una cda de semillas de chia.

Procedimiento

1Colocar por capas los ingredientes de la ensalada en un copón.

2Para el aderezo, mezclar los ingredientes y bañar la ensalada con esta salsa.

3Terminar con la panceta y las semillas de chia.

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